"Pesos e medidas na vida e na balança..."

Oiiee amigas...

    O grande dia chegou e meu peso é 57,800kg, ou seja 300gr a menos da semana passada. Nossa é muito mais do que imaginava! Pois como disse só queria manter! Mas muito melhor assim! Tenho medo de acreditar nisso e depois me decepcionar de novo! Mas bola para frente..Estou super aliviada!
   Maaassss quanto  segunda proteica não dá mais gente. Nessa segunda tive MUITAAAA náusea e chegou às 18 hras não conseguia nem abrir os olhos de tanta fraqueza. Só comecei a voltar ao normal quando comi um salgadinho orgânico de soja. foi instantâneo. comi e comecei a reagir. Não quero passar por isso. Emagrecimento não pode ser sofrimento. Quero ficar magra para ter saúde e ser feliz, não para sofrer desse jeito. então acho que vou diminuir o carboidrato da segunda-feira, mas não eliminar totalmente, e será só na segunda. em dia de semana minha dieta não passa das 1200 calorias, como verduras, carne ao meio dia (pouca) como a nutri me recomendou e ovo à noite. No intervalo como fruta. Não guento ficar a base de proteina...Ughhhh não aguento ver gelatina na frente, hehhe, 
   bom, minha mãe vem me visitar no fim de semana, o que é duplamente bom, já que meu marido tem eventos no trabalho e eu ia ficar todo finde sozinha, não conheço ninguém nessa city!! E pior que tive a impressão que ele não queria que eu fosse lá, pois dá para ir almoçar sabe...espero não estar inventando coisas em minha cabeça, derrepente é verdade que não vai dar tempo de nos vermos lá, mas estou bem desconfiada, acho que pelo que temos passado ultimamente.
  Aff sem contar que começarei minha monografia do pós...Jesus, de novo nãããooo, hahah

  Porém..bola para frente que estou a receber a pessoinha mais linda do undo; minha mãe!!!

Bjinhuusss no coração

Mais uma segunda-feira

Oiieeeee...

   Meu finde foi gordinho gente, acho que menos que o normal, mas foi...
Mas enfim, hoje estou na segunda proteica, vamos ver se funciona essa semana. Para quem não sabe, sempre fiz assim. Me liberei no finde e durante a semana fazia a dieta de NO MAXIMO 1200 calorias. Maaassss de um tempo para cá tenho engordado um  pouquinho. É pouco, mas sabemos que engordar é um processo. se começar não pára! Então para dar um "up" no metabolismo, na segunda feira faço dieta proteica..o que para mim não é nada fácil. Sinto tontura e fraqueza. Mas é só hoje. Jamais conseguiria manter isso, mas semana passada deu certo! Vamos ver...

  Meu finde tb foi estranho. Pintamos coloridas duas paredes de casa para dar uma alegrada no ambiente, que estava precisando. Fizemos nós mesmos. Mas meu querido marido resolveu ficar mal humorado com um trabalho que poderia até ser divertido. Sem contar que tb fiz e no meio de tudo tive que lavar roupa, limpar banheiro e cozinhar..e ele SÓ PINTOU, porque até os materias e a preparação foi eu quem fez. Aí desandou né... respirei fundo, ignorei mas ontem ele teve um ataque de novo. Depois que passa, ele pede desculpas e tal, mas estou cansando. amo ele, mas acho que precisaria de acompanhamento psicológico. não pode ser normal.. Mas deus me ajude.

  Estou com saudade da minha vida, minha família, de ter alguém para conversar...Estou bem sozinha...só deus mesmo...

Mas bola para frente que a vida segue!!!

PESAGEM..Eis que tudo volta ao lugar!!

oiieeeeee meninas!

   Hoje é o grande dia. o dia da pesagem da semana.
Não sei se foi a segunda proteica, a parada de  5 dias que dei no anticoncepcional, que é continuo, ou a volta da rotina, mas meu peso voltou ao normal. Estou oficialmente com 58,100 kg. Como sempre disse meu objetivo é manter esse peso. Não preciso emagrecer mas não quero começar engordar. então estou feliz..
  Muitas pessoas não entendem minha preocupação por engordar. dizem que estou ótima assim. mas gente, já fui muito gordinha. Consegui emagrecer 20 kg e fiquei muito magrinha e depois fui engordando até chegar a esse peso, que é o ideal. Maaaaaasssssssss, sabe-se que não é fácil manter o peso. É mais fácil emagrecer do que manter. acredito que o metabolismo pára, acostuma com a dieta, sei lá. Fato é que qualquer coisa engorda  e quando se vê voltamos a ser como antes. Por isso me preocupo.
  Como já tinha falado andava passando fome. Não tinha mais o que cortar de minha alimentação. teve uma semana que cheguei a comer 1/2 maça de lanche e não tinha jeito.         Estava a cada semana engordando. Mas agora encontrei o segredo. Me libero no finde, porque meu marido não é fácil e come muitooo, quer sair e tal. Mas durante a semana faço tudo direitinho. Continuarei assim com o detalhe de fazer a dieta proteica SOMENTE na segunda-feira, para dar uma enganada no metabolismo... Vamos ver as cenas dos próximos capítulos...
  Tinha várias coisas para falar mas vou parar opor aqui para ñão enjoarem, heheh

Bjãooooo e ótimo final de quinta-feira!!

Dieta da segunda-feira

Oieee meninas..

  Como disse no post anterior tive recaida e para compensar, resolvi ficar só nas proteínas na segunda-feira para dar um up no metabolismo. Sugestão dada por uma amiga. 
   Genteee tomara que dê certo, porque passei muito mal. Fiquei sem ânimo e com muita dor de cabeça.  Se der resultado talvez farei de novo, mas apenas na segunda. Não consigo viver assim, rsrsr

Vamos em frente!!!!!!!!

Meu marido voltou a trabalhar, então voltarei a fazer almoço só para mim. puxa é bem melhor para controlar, como ele ficava beliscando rsrs

Obrigada por tudo...

bjussss

Recaida..

Ai meninas odeio falar sobre isso aqui..
mas tive outra recaida de bulimia...
nossa fazia um tempão..

DEUS ME AJUDE.

 Reeducação alimentar e saude sempre!   Preciso colocar acabeça no lugar depois desses resultados na balança.
Não sei mais manter o peso e estou me desesperando...

Só deus mesmo..

Decepcionada novamente...Pesagem!

Oiiiee amigas..


   Hoje é meu dia de pesagem e deu 58,700kg. 
Gente eu estou desesperada.
A cada dia tiro uma coisa da minha alimentação. Tomava 100ml de leite quentw antes de dormir e parei. Não sei mais o que reduzir porque simplesmente NÃO TEM!
a unica coisa que tem a mais é a beliscadinha enquanto cozinho, mas só provo o caldinho do sal e no máximo legumes... Não sei o que fazer mais. A unica alternativa é não me liberar mais fins de semana mas o que será então? Viver a vida de dieta, sem poder sair com meu marido que ele gosta? Ele já brigou comigo que não quis sair em uma segunda-feira com amigos por causa da dieta, disse que sou antissocial, imagina se não fazer nada nem no finde?? NÃO SEI MAIS O QUE FAZER....A cada semana engordo graminhas, até onde chegarei. Porque?? Tenho feito exercícios físicos diariamente e me alimentado bem...

Estou cansada, triste...num guento mais isso...

Conversas e mais conversas...

Olá...

  Gente passei o fim de semana em casa e fomos almoçar fora no domingo...totalmente atípico, já que domingo fico mais na cozinha que no dia a dia, hehe...como é bom, mas confesso que senti falta da comidinha de casa...kkk. em restaurantes tudo é muito gorduroso, estranho. Não costumo almoçar fora por isso, mas foi legal, uma vez tá valendo. 
 A dieta foi um fiasco no finde..aliás, que dieta? hehe. mas hoje estou mais restritiva para compensar. com meu marido em casa não consigo fazer menos de 1200 calorias e hoje vou chegar no máximo até 1000 cal.
  Hoje deixei currículo em mais algumas empresas...Que sacrifício viu..nem deixar eu falar com as responsáveis pelo RH eles não deixam, super antipáticos foram comigo. Mas Deus sabe de todas as coisas, o que é para ser será!

  Como passaram o dia dos pais?? 
Fico chateada nesse dia, pois mal tenho ânimo para ligar e cumprimentar meu pai. Em minha cabeça pai não é o que doa espermatozoide, mas aquele que cuida, acompanha..meu pai sempre foi um desastre! Nunca conversou comigo, nunca sabia sobre a escola, até o que ele me dava financeiramente ele reclamava! passei minha infância vendo ele chegar bêbado e tarde em casa e ameaçando se matar. Não consegui perdoar, mas tem que fingir né..a sociedade precisa. Ligou minha mãe desesperada no meio da tarde porque o pobrezinho ia ficar triste porque não dei atenção, mas alguma vez ele se imoortou com minha tristeza quando adolescente ou criança? Ninguem merece depois de adulta ter que fingir que ele é a melhor pessoa do mundo..

bjãoo

Mais uma pesagem...

Olá amigas..

  Hoje é dia de pesagem e aconteceu algo estranho. Ontem me pesei e deu 58,600kg, hoje quando fui me pesar para postar o peso oficial deu 59 kg. Fico me perguntando se é porque eu mudei o horário, meia hora antes comi uma maça, tomei água, sei lá...
  Assim, agora que meu marido está em férias, como um pouco mais no almoço, mas é pouco mesmo. Dificil eu passar das 1200 calorias durante a semana. Teoricamente estou fazendo praticamente a mesma coisa de sempre, até na viagem me controlei ao máximo, só liberava nos fins de semana, como faço aqui em casa e como sempre fiz. 
  Não vou ficar neurótica porque tenho tomado muito remédio para dor de cabeça. estou a três dias com sintomas de enxaqueca: dor de cabeça, visão embaçada, sensação de cisco no olho, cabeça pesada...tudo aquilo. Então pode ser isso.
O QUE VCS ACHAM?? SINCERAMENTE!!!

   Bom de qualquer forma, ficarei como oficial o peso de ontem, pois não há como ter engordado de um dia para outro tudo isso. Então estou 200 gr a mais do peso de duas semana atrás. SACO!!! De qualquer modo a noticia é ruim, rsrs

Mudando de assunto vou falar de um aspecto importante de minha viagem. Voltei me sentindo solitária porque quando cheguei lá, saia nas ruas e conhecia todo mundo. Pessoas me cumprimentando, me tratando bem, me reconhecendo...enfim, meu lugar. onde todos os meus amigos estão, onde minha família está! Fiquei dois dias com minha afilhadinha e ela não largava de mim. E aqui sou sozinha, não tenho ninguém e não consigo conhecer tantas pessoas. As poucas que conheci são tão diferentes de mim, tão dificil fazer amizade.  a unica coisa que posso dizer que sou toda feita de SAUDADE!

bjão

 

Voltandoooo de viagem

Oieeeee..

     Que saudades, estou ajustando um tempinho para visitar todo mundo..é muita novidade, heheh.
     Chegamos de viagem ontem à noite, ficamos duas semanas fora na minha cidade natal, na casa de minha mãe e esse ultimo finde com toda família Buscapé em minha vó... Já estou morrendo de saudades, sou muito apegada a minha família, é muito dificil voltar a realidade!
    Sorri muito, chorei, voltei preocupada com meus pais. Meu pai era alcoólatra e está querendo ter recaída, maaaassss tudo que podia fazer fiz enquanto estava perto. Agora é só orar, porque conselho não adianta mais.
    Gente como é esquisito, cheguei em casa, um cheiro de mofo, uma bagunça, isso que me preocupei de deixar o melhor possível. Uma casa sem gente é uma casa sem vida mesmo! ! Misericórdia!! Vai uma semana para conseguir me organizar em tudo, inclusive em meus estudos mas vamos...
    Quanto a dieta, tentei seguir da melhor maneira possível, levando em consideração que estava na casa de minha mãe. Fiz caminhadas com ela todos os dias, tentei manter a alimentação (exceto nos findes, que saia como sempre). Claro que naturalmente comi mais, principalmente nos almoços, estou até com medo da balança. mas vou me pesar só na quinta-feira para não me assustar muito!!!
  Então amigas, bora continuar com os nossos objetivos e correr atrás dos prejuízos!